Homegym

Van een zakelijk, rationeel ingesteld persoon verander ik meer en meer in een gevoelsmens die verbinding zoekt,...

Maar zelfs als je op de bokszak traint of met je personal trainer je technieken aan het oefenen bent krijgen vooral je handen, polsen...

Je lichaam wordt bovendien door het toestel gestabiliseerd.- Losse gewichten;Steeds meer fitnessexperts kiezen voor losse gewichten in plaats van toestellen.Toestellen gaan uit van de...

Na mijn HBO heb ik cursussen in Fitness A, Personal Training en voedingsadvies gevolgd om de beste resultaten te kunnen halen voor...

Het is daarom belangrijk om je trainingen goed bij te houden en op die manier te registreren of je progressie boekt.In de...

Na afloop van die volgende les zei hij: “Ik snap niet waarom jij niet op het conservatorium zit!” De daarop volgende zaterdag idem dito.Ik...

Dit apparaat blijkt in het gebruik met de weerstandselastieken, na 30 á 50 steps al een hartslagtempo van 130 á 140 slagen...

Personal training heeft vele voordelen: je krijgt effectieve begeleiding, een optimaal resultaat, persoonlijke aandacht en je bespaart jezelf tijd - leven met halve...

Soms heeft hij last van driftbuien gehad en wat wel telkens opviel, was dat Gijs erg veel slaap nodig had.Als...

Dan heeft pedicurecoach Joyce de Wit een handige tip voor je: schrijf eens op wat je vooral niet wil.Het kan...